如果肚子里的气是由于消化问题引起的，可以尝试以下方法：
1. 少食多餐，避免大量进食。
2. 勿在进食时边聊天边吃，注意细嚼慢咽。
3. 食物不要过于油腻，避免食用含过多碳酸饮料。
4. 饮食多摄入富含纤维的食物，如蔬菜、水果等。
5. 增加运动量，促进肠胃蠕动，加快食物消化。
6. 适当放松，缓解压力。
如果以上方法无效，建议咨询医生或药师，选用适当的药物治疗。
速冻饺子煮出来一直是白皮，本质是饺子皮表层的淀粉没有充分糊化，大多是操作不当导致的，调整操作方法就能解决。2.结块冻硬的饺子先稍微散块再下锅。点水的时候加提前烧好的热水，肉馅饺子点三次、素馅饺子点两次，煮好的饺子皮自然透亮不会发白。
