成人胃不消化吃哪种益生菌

　　对成人胃不消化问题，可以选择以下种类的益生菌：

　　1. 双歧杆菌：具有促进消化和吸收的作用，可以改善胃肠道功能，促进食物的消化和排毒。

　　2. 乳酸菌：具有抑制有害菌生长、增强免疫力和促进食物消化和吸收等作用。

　　3. 可鉴定的益生菌：根据具体的胃肠道问题和消化不良原因，可以选择对特定问题具有针对性的益生菌菌株，例如Saccharomyces boulardii等。

　　不同的人体状况和消化问题也会对益生菌的需求有所不同，可以咨询医生或专业人士进行个性化的建议。选择含有活菌的益生菌制剂，并按照说明用量和使用时间服用，效果可能更好。