如果你的肠胃不好，吃面可能会进一步刺激胃部，导致不适。一些人可能会对面粉过敏，引发胃痛、腹泻或消化不良等症状。面条通常是高淀粉和低纤维的食物，可能会加重肠胃问题。如果你的肠胃不好，限制面食的摄入，尤其是不要过量食用。更好的选择包括易消化和富含纤维的食物，如米饭、粥、煮熟的蔬菜和水果。咨询医生或营养师的建议，以确定最适合你情况的饮食。
肠胃脆弱是可以揉腹的，操作得当还能帮助舒缓不适、改善肠胃功能。3.如果正处于特殊情况就不要揉了，比如急性肠胃炎发作期、肠胃出血、腹部有不明包块或者严重炎症的时候，揉腹反而可能加重症状，这种情况要及时找医生处理，不要靠揉腹调理。
