肾不好的人可以适量喝银耳汤。银耳是一种营养丰富的食材，含有多种氨基酸、多糖、维生素和矿物质，对于促进免疫力、改善皮肤、保护心血管等有益健康。
如果肾功能受损且存在严重水肿、高血压等情况，应避免过多摄入水分，因此在饮用银耳汤时应注意控制用量，避免过度负担肾脏。如果有其他慢性疾病或具体的饮食限制，建议在医生的指导下进行饮用。
肾不好的人可以适量饮用银耳汤，但需要根据个人情况来决定用量和频率，并在医生的指导下进行。
少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，这些食物容易损伤胃黏膜，加重胃部不适。烟草中的尼古丁和酒精都会刺激胃黏膜，影响胃的正常功能。夜间是胃部自我修复的时间，良好的睡眠有助于胃部恢复。胃不好并非一朝一夕形成，调养也需要长期坚持。
