肚子胀总放屁的原因可能有多种，包括以下几点：
1. 饮食问题：吃过多易产生气体的食物，如豆类、豆制品、洋葱、大蒜、甘蓝等。这些食物中含有一些难以消化的糖分或纤维素，身体无法完全消化，导致肠道内积聚气体。
2. 消化问题：消化不良或者胃肠道问题，如胃食管反流病、胃溃疡、肠道感染等，会导致食物不能被充分消化和吸收，从而产生大量气体。
3. 肠道细菌问题：肠道中的细菌产生气体是正常的生理现象，但当细菌过度生长或者平衡被打乱，会导致肠道内气体产生过多，引起胀气和放屁。
4. 心理因素：压力、紧张、焦虑等精神压力可以影响肠道的正常运动和消化功能，导致气体积聚和胀气。
5. 难以吸收的物质：有些人可能存在对某些食物或食物成分的过敏或敏感，导致食物不能被充分吸收，产生气体。
6. 其他疾病：一些疾病，如肠易激综合征、克隆病等，也可能导致肚子胀和频繁放屁。
如果肚子胀总放屁的情况严重或持续时间较长，建议咨询医生进行详细检查，以确定具体原因并进行相应的治疗。
每天揉肚子不能直接减少腹部脂肪实现真正的瘦肚子，但可以辅助改善腹部凸起的状态，视觉上显小。3.如果想真正瘦肚子，可以把揉肚子当成辅助手段配合其他方法，一方面要控制日常整体饮食，减少高油高糖食物的摄入制造热量缺口，另一方面搭配有氧锻炼和腹部核心训练，这样才能真正减少腹部脂肪，练出平坦的肚子。
