胃不好且贫血的老人可以选择以下适合的水果：
1. 苹果：富含维生素C，有助于提高铁的吸收率，帮助补充能量。
2. 葡萄：含有丰富的铁和维生素C，有助于促进血红蛋白的合成。
3. 石榴：富含维生素C和铁，有助于提高血红蛋白水平。
4. 橙子：含有丰富的维生素C，可以提高铁的吸收率。
5. 樱桃：富含铁和维生素C，有助于提高血红蛋白水平。
6. 猕猴桃：富含维生素C和叶酸，有助于促进铁的吸收和血红蛋白的合成。
建议老人在选择水果时要避免果酸过多的水果，如柠檬、酸橙等，以免刺激胃黏膜。注意适量食用水果，避免过量摄入糖分。咨询医生或营养师的建议，根据自身情况进行食物选择。
胃肠功能差应该优先选择质地细软、低刺激、好消化的温性食物，避开生冷粗糙、高油高脂的刺激性食物，具体可以参考以下选择：1优先选好吸收的细软主食。3选清淡做法的温和优质蛋白。
