胃反流应该吃什么食物

胃反流时，应该选择清淡的食物，如蛋白质、绿叶蔬菜、豆类、水果、米饭等，可以帮助增强肠道抵抗疾病。避免吃酸性、油腻、发酵、刺激性，以及血糖高的食物，以减少胃液分泌和消化不良的情况发生。