偏瘦体质是什么意思

偏瘦体质指身体质量指数(BMI)小于18.5kg/m2,偏瘦体质指身体脂肪水平过低。偏瘦体质常见因素包括遗传、饮食习惯不佳、压力大、疾病以及生活缺乏活动等。偏瘦体质会因身体缺乏必需的营养物质而缺乏精力,且有可能会影响身体的抵抗力,同时也易患上感冒和肠道疾病。

寒湿体质可以吃芋头吗?芋头加重湿气吗?了解清楚吃的放心!

寒湿体质可以吃芋头吗?芋头加重湿气吗?了解清楚吃的放心!

今天我们来分享的话题就是寒湿体质可以吃芋头吗?芋头加重湿气吗?了解清楚吃的放心!如果是过量吃芋头,就会让消化负担加重,可能食物就会积滞出现消化不良,也会引发体内湿气的加重。


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湿热体质的人可以吃桂圆吗?常吃桂圆会加重湿气吗?桂圆的甜可能困住湿!

桂圆也叫龙眼,口感非常的甜,晒干后的桂圆干也非常的好。但是正因为桂圆的甜,可能有些朋友的体质不太适合进补,今天我们来分享的话题就是湿热体质的人可以吃桂圆吗?常吃桂圆会加重湿气吗?桂圆的甜可能困住湿!湿热体质可以少量吃桂圆,不能多吃。


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湿热体质的人可以吃桂圆吗?常吃桂圆会加重湿气吗?桂圆的甜可能困住湿!

湿热体质能吃海鲜吗?海鲜是不是加重湿气,吃海鲜前还是要慎重!

海鲜是很多人四季都爱吃的,虽然也知道吃海鲜是有一定的不利风险,比如有些人对海鲜过敏,也有的人对海鲜里面的嘌呤物质担心。湿热体质是不建议吃海鲜的,或者是尽量少吃海鲜。


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