瘦下来是可以让身体更健康的。但是，肥胖不仅是外表的变化，也是健康的变化，所以瘦下来的时候要控制自己的饮食，加强运动，坚持健康的饮食习惯和定期做体能锻炼，才能让自己的身体更健康。
身体毒素太多要记得排毒。身体里累积的毒素太多不仅会让你发胖不说，还是影响你瘦下来的祸手之一，所以，想瘦先排毒哦。这一周排毒减脂餐你听说过吗?
