出现脾胃不吸收营养,可能是脾胃功能不好、消化不良、生活习惯不良或是血液中的维生素含量太低等等原因,对症下药要补充对应的维生素,并可以根据医生指导多补充营养及改善饮食习惯,若脾胃功能出现严重的损害,需要及早诊断治疗。
脾胃湿寒的情况,不建议吃菠菜了,因为菠菜的性质也是寒凉的蔬菜。特别是脾胃湿寒的情况下,消化能力可能也会下降。菠菜里面的粗纤维较多,如果不焯水就炒的话,里面的铁质和鞣酸会加重消化负担,相对来讲是比较硬的蔬菜,不太适合湿寒体质和脾胃功能不好的情况。