瘦的女人面临的健康问题比较多，主要有以下几点：一是激素水平失衡。瘦的女人体内激素如雌激素和孕激素水平偏低，会引发肌肉萎缩，多囊卵巢、月经不调等症状。二是营养不良。女人太瘦会导致大量的营养素的流失，使其营养吸收较差，可能会出现贫血、佝偻病等症状。三是性细胞活力受抑制，导致月经不调、乳腺发育不完善、多囊卵巢等问题。四是抗病能力降低，瘦的女人往往免疫力较差，易患感冒发烧等疾病。
一般怕冷的人需进行食补，医学研究表明，人怕冷与其体内缺乏矿物质有关。另外，怕冷的女性，要保证摄入充足的热量，还需多进食含铁、碘丰富的食物，如动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳等。
