是的，特别是暴饮暴食，一个月就有可能长出数十斤来，暴食3天，8斤确实是实实在在地长胖了。但是要注意，这种情况下胖出来的脂肪大部分都是饮食不合理带来的体内多余脂肪，不仅容易发胖，而且健康也不太好。所以，应该注意调整饮食习惯，平衡营养，重视运动和生活习惯，使身体有动力进行正确的新陈代谢，从而达到健康的身体状态！
睡前吃黄瓜还是会长胖吗?黄瓜含水量丰富，含水达到96%多了，味道鲜美清爽可口，当然，黄瓜还是营养丰富的食材。错，黄瓜要吃新鲜的，不要吃腌黄瓜之类的，含盐量太高也会导致发胖的。要在睡前半小时吃，带着黄瓜皮一起吃，坚持才有效。
