暴食一天对身体会造成伤害。暴食会把身体现有营养不均状态带进更极端的状况,会影哐消化和新陈代谢,导致血糖异常,脂质偏高,几乎所有关于营养和身体健康的食物,如果没有适当的控制都是无益的。
有帮助1、很多想要减肥瘦身的朋友会考虑吃膳食纤维,那么膳食纤维被称为是肠道中的过客。是否会在排泄的过程中带走肠道内的脂肪和毒素呢?研究表明是有帮