生理来说，大便完之后体重会减轻一点，但变化不会很大。这是因为大便中只有很小一部分是由水分组成的。大便平均只占人体总重量的2-3%，所以大便完之后，体重的变化也不会特别明显。若要达到明显的减轻体重的效果，建议多运动和节制饮食，有助于控制体重。
大便粘马桶是件很让人糟心的事情，不仅马桶难刷，而且对身体也是有一定影响的。究竟是什么原因导致大便那么粘呢?大便不成形粘马桶该怎么改善呢?红枣可补气血，山药可健脾胃，算是一道补养小食，尤其适合女生。和提前浸泡好的糙米一起倒入电饭锅。
