？缺乏适当的摄入及运动可能会使人越来越瘦。35岁以上的人，脂肪率和血液成分等都处于最低水平，因而出现更明显的肌肉缩减和身体变得更加瘦弱，建议增加营养摄入量，适当运动及注重有氧运动，如步行，慢跑等。此外，应加强精神方面锻炼，保持良好心态，增强抵抗力。
经常大便很稀，却量不大，也就是大便稀薄，偶尔还会有一些没有消化的食物残渣在里面，而且大便稀不说还带有大量粘液在大便表面，这是怎么回事?注意饮食有规律有节制，不要暴饮暴食，不要吃的过多，以免加重胃肠负担，引起消化不良积食等。
