35岁越来越瘦怎么回事

？缺乏适当的摄入及运动可能会使人越来越瘦。35岁以上的人，脂肪率和血液成分等都处于最低水平，因而出现更明显的肌肉缩减和身体变得更加瘦弱，建议增加营养摄入量，适当运动及注重有氧运动，如步行，慢跑等。此外，应加强精神方面锻炼，保持良好心态，增强抵抗力。