正常减10斤需要多久

正常减10斤，要取决于个体的体重、身体状况、运动次数、运动强度等情况，一般需要2-3个月的时间。建议您每周定期参加有氧运动，比如慢跑、跳绳、游泳等，并坚持实施低碳水的饮食规律，这样才能更快地减掉10斤体重。

蛏子要炒多久才能熟蛏子蒸多长时间才能熟

蒸蛏子需要多长时间呢?

听说炒蒜苔要提前焯水才行，为什么炒蒜苔时必须用水过一下?

就拿螃蟹来说，为什么死掉的螃蟹不能吃?可以告诉大家的是，只要螃蟹死了，就不要再吃了，而且是不能再吃了。活螃蟹活泼好动，死掉的螃蟹不会动，活螃蟹会一直吐泡泡，摸他的眼睛会眨，否则就是死的。