1. 遗传因素：有些人天生就比较瘦弱，很难增加肌肉量和体重。2. 饮食习惯：不吃或少吃早餐、快餐、垃圾食品等，导致吃的能量不足，难以增重。3. 运动不足：长期缺乏运动会导致身体代谢降低，消化能力下降，难以增重。4. 心理压力：长期处于紧张、焦虑、压力大的状态下，新陈代谢会加快，导致消耗能量过多，不易增重。5. 疾病因素：有些疾病也会导致体重下降，比如甲状腺功能亢进症、消化系统疾病等。
女性朋友往往为了减肥有个好身材，常常采用节食或少吃的方式方法，这样限制饮食也会导致便秘的。孕期女性也易便秘，这多与女性荷尔蒙、激素等的分泌有关。女性便秘的原因很多，关键要重视起来，女性爱美都可以理解，但是不能以健康为代价，你说是吗?
