海参可以搭配多种食材煲汤，以下是一些营养丰富的搭配建议：
1. 海参花菇煲鸡汤：鸡肉含有丰富的蛋白质和维生素B，海参和花菇具有滋阴补肾、养颜美容的功效。
2. 海参莲子煲瘦肉汤：瘦肉富含优质蛋白质和微量元素，莲子则具有养心安神、滋肾补脾的作用。
3. 海参豆腐煲汤：豆腐是优质的植物蛋白质来源，搭配海参一起煲汤，不仅可以滋阴补肾，还能帮助消化吸收。
4. 海参红枣煲汤：红枣是天然滋补食材，与海参一起煲汤可以增强体质，滋阴润燥。
5. 海参冬瓜煲汤：冬瓜清热解暑，具有利尿消肿的功效，搭配海参可以增强养阴滋液的作用。
1.短期冷藏保存法如果计划在1-2周内食用新鲜野生海参，冷藏是最佳选择。若需运输，可将海参放入保温箱，底部铺满碎冰，顶部覆盖保温层，可维持24小时新鲜度。每天更换一次碎冰并检查海参状态，若发现冰块融化过快或海参体表发黏，需立即处理。
