材料:
牛腩 500克、土豆 2个、姜 适量、葱 适量、八角 2个、料酒 适量、盐 适量、糖 适量、生抽 适量、老抽 适量、高汤或清水适量。
步骤:
1. 牛腩切块,放入开水中焯水去血水,再用清水洗净沥干水分。
2. 土豆去皮切块,姜切片,葱切成段。
3. 热锅冷油,下入姜片和葱段,煸炒出香味。
4. 将焯水过的牛腩加入锅中,煸炒至变色。
5. 加入料酒翻炒均匀。
6. 加入八角和高汤或清水,烧开后转小火盖上盖子炖30分钟。
7. 加入土豆块,撒上盐和糖调味。
8. 加入生抽和老抽,翻炒均匀。
9. 加入适量的水,烧开后转小火盖上盖子炖30分钟。
10. 检查牛腩和土豆是否煮熟,如果还没有煮熟就再炖一段时间。
11. 最后根据个人口味再适当加盐调味即可。
Tips:
1. 牛腩要先焯水去血水,否则会有腥味。
2. 烧牛腩可以加入一些高汤或清水,这样汤汁会更浓郁。
3. 焖煮时间要根据个人口感来定,可以多加几次水,炖到牛腩和土豆都熟为止。
4. 在加入调味料之后,一定要炒匀,以免调味不均匀。

高压锅炖牛腩通常20-30分钟可软烂,具体时间需根据牛腩块大小、锅具压力及个人口感调整。1.块大小决定基础时间牛腩切3-4厘米方块时,高压锅中火压20分钟足够软烂;若切5厘米以上大块,需延长至30分钟。建议选中高压力,既能缩短时间,又能避免肉质过烂散架。
