木耳菜可以配多种蔬菜一起炒,以下是一些推荐:
1. 木耳菜炒豆腐:豆腐鲜嫩可口,能够提升木耳菜的口感和营养价值。
2. 木耳菜炒蒜薹:蒜薹清香扑鼻,和木耳菜一起炒能够提升菜肴的鲜味。
3. 木耳菜炒鸡蛋:鸡蛋营养丰富,和木耳菜一起炒能够增加菜肴的口感和营养价值。
4. 木耳菜炒豆角:豆角爽脆可口,和木耳菜一起炒能够提升菜肴的口感和营养价值。
5. 木耳菜炒西红柿:西红柿酸中带甜,和木耳菜一起炒能够增加菜肴的口感和营养价值。
6. 木耳菜炒蘑菇:蘑菇肉质细嫩,和木耳菜一起炒能够增加菜肴的口感和营养价值。

不过冲服时水温别超过50℃,不然菌群会“罢工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小贴士:益生菌不是“万能药”,如果胃痛、便血超过两周,或者发烧、体重突然下降,一定要赶紧去医院!
