蛋白粉和增肌粉的价格取决于品牌和成分。一些蛋白粉可能比一些增肌粉更昂贵，而另一些增肌粉可能比一些蛋白粉更贵。一般而言，增肌粉通常含有更多的添加剂和成分，而蛋白粉通常是单一原料的混合物，因此蛋白粉可能会更便宜。根据自己的需求和预算选择适合自己的产品。
对于胃不好的人来说，摄入过多的蛋白粉可能会加重胃负担，导致消化不良、胃胀、腹泻等不适症状。如果想添加蛋白质，可以通过正常饮食来摄入，例如鸡蛋、鱼、瘦肉等富含蛋白质的食物。在选择蛋白质补充剂前，ZH先咨询医生或专业人士的建议。
