怎样牛肉炖土豆又烂又好吃

  材料:

  500克牛肉

  4个土豆

  2个洋葱

  适量葱姜蒜

  适量料酒

  适量盐

  适量胡椒粉

  适量生抽

  适量老抽

  适量糖

  适量水

  做法:

  1.将牛肉切成块状备用,用开水焯水后洗净;

  2.土豆去皮切块备用;

  3.洋葱切块备用;

  4.葱姜蒜切碎备用;

  5.将炒锅烧热,加油,放入葱姜蒜爆香;

  6.加入牛肉块煸炒,煸炒至微黄;

  7.加入料酒,炒至牛肉块变色;

  8.加入洋葱块,炒至洋葱块变软;

  9.加入生抽、老抽、糖、盐、胡椒粉炒匀;

  10.加入适量的水,淹没牛肉块;

  11.烧开后转小火,盖上锅盖,炖煮约30分钟;

  12.加入土豆块,再次烧开后转小火,盖上锅盖,继续炖煮约20分钟;

  13.检查牛肉块和土豆块是否烂烂软软,如果还有硬的可以再炖煮几分钟;

  14.调味后出锅,撒上适量的葱花装饰即可。

  小贴士:

  1.牛肉块焯水后可以去掉牛肉上的杂质,同时也可以让牛肉更加的嫩滑;

  2.煸炒牛肉块时不要翻动太频繁,否则会影响牛肉块的口感;

  3.水的量要充足,可以淹没牛肉块,这样土豆和牛肉就能煮得更加的入味。

牛肉炖不烂怎么办补救

牛肉炖不烂怎么办补救

1.加点儿酸性食材:要是炖牛肉时发现肉怎么都炖不烂,别急,试试往锅里加点酸性东西,比如切几片山楂或者来一勺醋。2.延长炖煮时间:牛肉炖不烂,很多时候是火候不够。3.借助高压锅:如果时间紧迫,或者牛肉特别难炖,那就请出高压锅这个神器吧!


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牛肉怎么吃有营养又好吃

1.炖煮更锁鲜,营养全释放牛肉纤维粗,炖煮能软化肉质,让蛋白质、铁等营养更好吸收。推荐搭配彩椒或洋葱,维生素C能促进铁吸收,营养翻倍!3.烤制增风味,控油更健康烤牛肉能减少油脂,保留肉香,适合健身或控脂人群。


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