银耳汤具有滋润肌肤、促进新陈代谢、延缓皮肤衰老的作用。通常，连续饮用银耳汤1个月左右，才能起到明显的润肤作用。具体的效果还会因个人体质和健康状况而有所不同。建议在饮用银耳汤期间，坚持健康饮食、保持充足的睡眠，多喝水、适量运动，这些都会有助于皮肤的健康和美丽。
3、肝郁脾虚的调理难度很低，不管是规范的疏肝健脾中药调理，还是日常调整情绪、坚持运动、规律作息饮食，大部分人1~3个月就能明显改善症状，就算是天生体质偏肝郁脾虚的人，只要维持好的生活习惯控制状态，也完全不会影响正常寿命，不用过度担忧。
