男性的新陈代谢速度较快，需要消耗更多的能量来维持身体的正常运转，如果摄入的热量不足，就容易出现消瘦的情况。男性身体内的肌肉比较多，肌肉会不断地产生热量，所以男性比女性更容易感到热。在冬季等寒冷的环境下，男性的身体需要消耗更多的能量来保持体温，所以会更容易感到怕冷。
胃强脾弱引起的消瘦，核心要以健脾助运、平衡脾胃功能为调理方向，只要坚持调整饮食、养脾习惯，必要时配合调补，大多能逐步改善消化吸收，稳定增加体重。1.调整饮食结构和进食方式，控胃火养脾。2.养成日常养脾习惯，提升运化能力。
