如果你消耗的热量比摄入的热量少，那么就会导致体重增加，无论是增肌粉还是其他食物。如果您食用增肌粉但不进行任何运动，增肌粉的摄入可能会导致体重增加，而不是增加肌肉质量。所以，如果您想通过增肌粉增加肌肉，建议结合适当的力量训练和饮食安排。
近日，多位市民反映食用面条后出现胃部不适，经医学分析，这一现象与消化不良、胃部疾病及饮食方式密切相关，需针对性调整饮食或就医治疗。胃食管反流病患者因食管下括约肌松弛，进食后易出现胸骨后烧灼感。长期胃部不适者建议记录饮食日记，帮助医生排查诱因。
