生牛肉是一种很好的食材，可以用来做很多美味的菜肴。下面是一些常见的生牛肉做菜方法：
1. 牛肉生鱼片：将牛肉切成薄片，用生姜汁和酱油腌制。配上青葱、芝麻和辣椒油，味道非常鲜美。
2. 牛肉生菜卷：将生菜叶子洗净，将牛肉切成薄片，加入洋葱、胡萝卜丝、蒜蓉和酱油拌匀。将拌好的牛肉放在生菜叶子上，卷起来即可。
3. 牛肉生拌面：将牛肉切成丝，加入面条和蔬菜一起煮熟。加入芝麻酱、酱油、葱姜蒜和辣椒油拌匀，即可食用。
4. 牛肉生煎包：将牛肉切成小块，用葱姜蒜和酱油腌制一下。将腌制好的牛肉包进煎饺皮里，用油煎到金黄色即可。
5. 牛肉生烤串：将牛肉切成小块，用酱油、蒜末和辣椒油腌制一下。将腌制好的牛肉串在烤架上，用火烤到熟即可。
这些做法可以让生牛肉更加美味，建议根据个人口味来选择适合自己的做法。
牛肉吃多了会有上火的表现，也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候，身体的局部血管充血，大便干结排出的刺激，这种情况下，都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间，更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维，有利于痔疮的恢复。
