面条在加热的过程中,淀粉会溶解在水中,形成一定浓度的淀粉溶液。当面条放在盘子里,温度和湿度会改变,导致面条表面蒸发其中的水分,淀粉溶液中的水分减少,浓度增加,淀粉分子之间的互相作用力增强,就会形成坨状。如果面条放置时间过长,也会导致面条干燥,形成坨状。建议将面条食用前蒸一下或加入适量的油,避免面条粘在一起。
面条作为日常主食,其消化时间受多重因素影响,两小时能否完成消化需结合具体情况判断。这类面条加工精细,膳食纤维含量低,胃排空通常需1-2小时,进入小肠后1-2小时可完成营养吸收,整体消化时间约2-4小时。