脾胃不和是指脾胃功能失调,导致消化不良、食欲不振、腹胀便溏等症状。如果长期不得到治疗,会导致身体消瘦。建议调整饮食习惯,多吃易消化的食物,避免油腻、刺激性食品。也可以适当进行运动,促进消化吸收。如果症状严重,建议咨询医生并进行治疗。
1.先搞清楚为啥堵:肠道淤堵、脾胃不运行,说白了就是吃进去的东西堵在半路,消化不动。2.通肠先调脾胃:脾胃是“后勤部长”,负责把食物磨碎、运化。坚持一段时间,肠道自然通畅,脾胃也能恢复活力。