脾胃不和是指脾胃功能失调，导致消化不良、食欲不振、腹胀便溏等症状。如果长期不得到治疗，会导致身体消瘦。建议调整饮食习惯，多吃易消化的食物，避免油腻、刺激性食品。也可以适当进行运动，促进消化吸收。如果症状严重，建议咨询医生并进行治疗。
感冒期间，脾胃功能减弱，应避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，以免加重脾胃负担。鱼肉、瘦肉、豆制品等富含优质蛋白质，有助于增强机体抵抗力，促进感冒康复。成人感冒后脾胃虚弱，需通过合理饮食调养来缓解症状。
