1. 先将墨鱼干放在清水中浸泡30分钟至1小时,将泡水倒掉。
2. 然后将干墨鱼放在开水中焯烫3-5分钟,取出晾凉。
3. 将焯烫过的墨鱼放入清水中浸泡12至24小时,每6小时左右换一次水。
4. 摆放在通风处晾干即可。可根据个人口味添加姜片、葱段、料酒等调味料。
温馨提示:墨鱼干泡发后口感更佳,也能更好的发挥其风味。泡发墨鱼干的时候尽量不要加盐和其他调味料,因为这样会影响它的口感和营养成分。

墨鱼煲排骨汤完全可以放萝卜。2从食用安全和营养来说,三种食材不存在成分相冲的问题,墨鱼能提供优质蛋白,排骨可以补充钙和胶原蛋白,萝卜富含膳食纤维跟多种维生素,搭配在一起营养更均衡,食用后不会产生不良反应。