水煮牛肉的牛肉一般不需要腌制,因为在水煮过程中会加入各种调料和配料,使牛肉更加美味。如果你想让牛肉更加入味,可以在烹制前将牛肉切成薄片,在加入开水时加入少量盐和料酒进行焯水,然后放入冷水中浸泡一段时间,等牛肉表面变白后捞出沥干备用。这样可以让牛肉更加鲜嫩可口。
1.炖煮更锁鲜,营养全释放牛肉纤维粗,炖煮能软化肉质,让蛋白质、铁等营养更好吸收。推荐搭配彩椒或洋葱,维生素C能促进铁吸收,营养翻倍!3.烤制增风味,控油更健康烤牛肉能减少油脂,保留肉香,适合健身或控脂人群。