排骨汤炖制的时间应该在1-2个小时之间，这样可以让排骨的骨髓和营养充分地溶解到汤中，使得汤汁更加浓郁美味。如果时间过长，汤汁可能会变得太浓稠，而且营养成分也会流失。所以，1-2个小时是比较适合的炖制时间。
黄豆富含植物蛋白，小米则养胃易消化，两者一起煮粥，口感绵软又香浓。2.黄豆加玉米，粗粮搭配更健康黄豆和玉米一起煮粥，那叫一个实在！3.黄豆配燕麦，低脂又饱腹想控制体重的话，黄豆和燕麦煮粥准没错！
