对于偏瘦的人，建议选择高蛋白、高热量的奶粉，以增加营养摄入和促进增重。还应根据个人肠道吸收能力和口感喜好选择奶粉，可以选择添加了益生菌、易吸收、易消化的奶粉品牌。建议咨询医生或专业营养师的意见，选择适合自己的奶粉品牌和口味。
1.饮食调整要“温柔”胃肠弱的人吃饭得像对待小宝宝一样细心——每餐别吃太撑，七八分饱就收工，给肠胃留点“喘气”的空间。3.情绪和运动来“助攻”你可能不知道，情绪紧张时肠胃会跟着“打结”！
