膳食纤维可以帮助促进肠道蠕动，预防便秘，但在腹泻期间建议减少摄入量，因为大量摄入膳食纤维会增加肠道负担，加重腹泻症状。建议腹泻期间的饮食以易消化、不刺激肠道的食物为主，如米粥、面条、馒头、煮熟的蔬菜等。在腹泻症状基本缓解后，逐渐增加膳食纤维的摄入量，但需要注意逐渐增加，避免一次摄入过多纤维。如果有特殊情况需要饮食调理，建议咨询医生或营养师的建议。
脾胃不好的人不建议常喝奶茶，仅可偶尔少量饮用淡味热奶茶。脾胃不好的人本来消化能力就弱，喝了很容易加重肠胃负担，引发胃胀、反酸、拉肚子这些不舒服，本身有胃炎、胃溃疡的人，还可能刺激黏膜加重病情。2.大家常选的喝法和配料也容易踩雷伤脾胃。
