每天喝牛奶和吃鸡蛋会增肥吗

　　喝牛奶和吃鸡蛋本身不会直接导致增肥，但如果摄入的总热量超过了身体需要，就会导致体重增加。如果你每天喝大量的高脂牛奶和吃高热量的鸡蛋，同时不控制其他食物的摄入量，就可能会增加体重。建议在饮食中保持平衡，合理控制总热量摄入量，并选择低脂、低热量的牛奶和蛋制品。