这可能是由于年龄增长、身体代谢减缓、缺乏运动、不健康的饮食习惯等因素导致的。建议采取以下措施来改善这种情况：
1. 坚持进行适度的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，可以加强肌肉，提高新陈代谢。
2. 控制饮食，减少摄入高糖、高脂肪、高盐等不健康的食物，增加蔬菜水果的摄入，保证营养均衡。
3. 多喝水，每天要保持足够的水分摄入，有助于促进新陈代谢和养护皮肤。
4. 定时进行皮肤保养，如涂抹保湿霜、按摩等，可以改善皮肤质量、减缓皮肤老化。
5. 如条件允许，可以接受专业的医疗美容治疗，如皮肤拉提、注射瘦脸针等，可以帮助恢复皮肤紧致度和改善面部轮廓。
