鲜海参汤可以用瘦肉、鸡肉等肉类搭配,也可以加入蔬菜等配料,下面是一道简单的海参汤做法:
材料:
鲜海参1-2只、瘦肉适量、姜片适量、葱段适量、盐适量、清水适量。
步骤:
1.将鲜海参浸泡在温水中30分钟后,用手把海参沙粒、杂质清洗干净;
2.瘦肉切成块,快速焯水后洗净;
3.锅中加清水,加入瘦肉、姜片、葱段煮至肉变色;
4.将清洗干净的海参放入锅中,慢慢煮10-15分钟;
5.加入适量盐调味,煮3-5分钟即可食用。
小贴士:
1.煮海参时不要用高火,否则会影响口感;
2.可以根据个人口味加入其他配料,如木耳、香菇等;
3.平时煮饭时,也可以加入少量海参和姜片,营养丰富又美味可口。

1.基础处理别马虎泡好的海参得先“洗个澡”——用流动清水冲掉表面杂质,尤其是内壁的泥沙和残留的筋膜。要是海参个头大,可以纵向剖开成两半,这样更容易入味。这样海参既保留弹性,又吸饱了汤汁的鲜味。
