1. 前期处理:海带用清水洗净,浸泡30分钟至软,切成约5厘米长的段,排骨用清水洗净备用。
2. 煮海带:将海带放入高压锅中,加足够的清水(水面不超过海带),加入1颗去皮的姜片,煮5分钟。
3. 加排骨:将煮了5分钟的海带捞出,放入排骨,加入适量的清水(水面稍高于排骨),加入2颗去皮的姜片,加盖后将高压锅火力调大至z大,等压力表指针升至绿色区域后,调小火力,煮20分钟。
4. 放调料:打开高压锅盖,加入适量的盐和少许的味精,关火,撒上葱花即可。
注意事项:
1. 煮海带和排骨时,水面要控制好,不要加太多水,否则汤会很稀。
2. 煮海带和排骨时,姜片可以去皮,这样熬出来的汤会更清澈。
3. 在煮排骨的时候可以加入一些香料,如八角、桂皮等,增加汤的香味。

高压锅炖莲藕排骨汤上气后,根据想要的口感需要12-25分钟。2、如果喜欢粉糯沙面的经典口感,选的是红皮老粉藕,上气后转中小火需要炖20-25分钟。炖好的粉藕入口即化、绵密沙糯,本身的甜味和香气完全融入汤里,是传统莲藕排骨汤的风味。