炖黄花鱼的做法:
材料:
1. 黄花鱼一条(约500克)
2. 生姜3片
3. 料酒1汤匙
4. 盐适量
5. 清水适量
6. 青蒜适量
步骤:
1. 将黄花鱼洗净,去鳞、去头、去内脏,切成块。
2. 生姜去皮,切片备用。
3. 锅中倒入适量清水,加入生姜片和料酒,煮开后放入黄花鱼块煮5分钟。
4. 将黄花鱼块捞出,沥干水分备用。
5. 锅中倒入适量清水,加入盐煮开,放入黄花鱼块,大火煮开后转小火,盖上锅盖炖煮20分钟。
6. 炖好后,撒上青蒜末即可。
贴士:
1. 炖黄花鱼时,水的量不要太多,以刚刚淹过鱼块为宜,这样做出来的鱼汤会更浓郁。
2. 炖黄花鱼的时间不宜过长,否则易煮烂。20分钟左右即可,视黄花鱼大小而定。
3. 青蒜可根据个人口味添加,也可用香菜代替。

冰冻黄花鱼要先半解冻再处理内脏,既能保证操作顺畅,还不容易弄破苦胆污染鱼肉。1.先给黄花鱼半解冻,把冻硬的黄花鱼放在常温流动水下冲5到10分钟,摸到鱼身整体变软、鱼肚子部位能轻松捏动就停,不用完全化开,半硬状态切起来不滑手,鱼肉也不容易散。