水果属于膳食纤维还是维生素

  水果既属于膳食纤维,也属于维生素。水果含有丰富的膳食纤维,例如果皮、果肉、果核中含有的纤维素、果胶等,这些有助于促进肠道蠕动,维持肠道健康。水果也是维生素的良好来源,如维生素C、维生素A、维生素B等。这些营养素对于人体的正常生长、发育、免疫调节等都有重要作用。

菊粉和膳食纤维是一回事吗?

菊粉和膳食纤维是一回事吗?

特别是便秘和排便不畅的朋友对菊粉的喜爱程度是很高的,也有朋友会发问那么市面上还有很多是益生元呀,膳食纤维呀,真的是让人傻傻分不清呢,今天我们来分享菊粉和膳食纤维是一回事吗?综上所述,菊粉和膳食纤维不是一回事,但是菊粉也是一种膳食纤维。


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溃疡性结肠炎吃膳食纤维好不好吗

比如腹泻型的,吃了丰富的膳食纤维,特别是不可溶膳食纤维素,会加重腹泻。


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溃疡性结肠炎吃膳食纤维好不好吗

豆面的膳食纤维含量高吗?

一般的豆面原料取材都是从黑豆,绿豆,黄豆,红豆等常见的豆类里面提取的,豆类里面的膳食纤维含量是较高的。吃豆面和杂粮面比白面更能帮助控糖和控体重,但是豆类容易产气和腹胀,需要控制好食用量。


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豆面的膳食纤维含量高吗?

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