红薯和鸡蛋可以同吃,这两种食物都是营养丰富的食物,搭配起来可以提供更多的营养。比如,红薯富含碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质,而鸡蛋则富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。建议在蒸或煮红薯时,可以在上面放一个煮熟的鸡蛋,这样不仅可以增加营养,还可以提高食欲。
2.晾晒去水分把红薯摊在通风的地方,比如阳台或者院子里,晒个3-5天。-冰箱法:要是红薯少,用保鲜袋扎几个小孔,放冰箱冷藏,能撑1-2个月,但别冻硬了。小提醒:隔段时间检查下,有烂的赶紧挑出来,不然一传染全完蛋!