泡发海参更有营养的做法是：
1. 先将泡发好的海参洗净，然后放入锅中加入清水煮15~20分钟，直到变软。
2. 将煮熟的海参捞出，切成小段或小块，撒上少量盐和生姜葱蒜拌匀，加上少量鸡精或味精拌匀。
3. 在海参上浇上香油或橄榄油，可以增加口感和营养价值。
4. 可以将海参作为配菜或单独食用，非常适合搭配米饭、面食、汤等食物。
5. 可以将剩余的海参用水煮一下，然后加入蛋白、海鲜或其他食材一起煮成营养丰富的汤，增加营养价值和口感。
1.短期冷藏保存法如果计划在1-2周内食用新鲜野生海参，冷藏是最佳选择。若需运输，可将海参放入保温箱，底部铺满碎冰，顶部覆盖保温层，可维持24小时新鲜度。每天更换一次碎冰并检查海参状态，若发现冰块融化过快或海参体表发黏，需立即处理。
