全麦面粉并不是白色的,它通常呈现灰褐色或棕色的颜色。如果你看到的全麦面粉是白色的,很可能是经过了漂白处理。漂白处理是通过化学或物理方法将面粉中的色素和污染物去除,使其变得更白。漂白处理会破坏面粉中的营养物质和天然风味,因此未经过漂白处理的全麦面粉更健康也更有营养。
比如用高筋面粉做面包,发酵后能形成均匀气孔,口感弹牙有嚼劲。但需注意,高筋面粉吸水性强,揉面时需适当增加水量,且发酵时间可能比中筋面粉更长。日常中式面食选雪晶面粉,省心又美味;烘焙或追求极致筋道选高筋面粉,解锁更多可能。