泡发海参是指将干燥的海参浸泡在水中,使其吸收水分变得柔软。海参中含有一种叫做海参素的物质,它可能会导致消化不良、肠胃不适等问题。为了去除海参素,将泡发的海参煮熟是非常必要的。煮熟海参可以破坏海参素的分子结构,以达到去除海参素的效果。煮熟海参还可以增加口感,使其更加嫩滑易于食用。
1.基础处理别马虎泡好的海参得先“洗个澡”——用流动清水冲掉表面杂质,尤其是内壁的泥沙和残留的筋膜。要是海参个头大,可以纵向剖开成两半,这样更容易入味。这样海参既保留弹性,又吸饱了汤汁的鲜味。