小朋友太瘦了怎么补

　　小朋友太瘦可能是由于饮食不均衡或者运动量不足等原因引起的。补充营养可以通过以下几点来实现：

　　1. 增加饮食中的蛋白质摄入量：蛋白质是小朋友身体生长所必需的营养物质，可以增加小朋友的肌肉质量。多食用红肉、鱼、蛋类、豆类等高蛋白食品。

　　2. 多食用蔬果：蔬果富含维生素和矿物质，能够促进小朋友的身体健康，增强抵抗力。

　　3. 合理添加脂肪：脂肪是小朋友身体能量的来源之一，适量添加的脂肪能够帮助小朋友增加体重。可多食用橄榄油、坚果、鱼等含健康脂肪的食品。

　　4. 适当增加运动量：适当加强体育锻炼能够增强小朋友的体质和免疫力，促进身体健康。

　　在给小朋友补充营养时，应注意饮食的平衡和多样性，尽可能地让小朋友接受各类食物的营养，避免偏食。如有特殊情况，建议咨询专业医生或者营养师的意见。