鲁牛肉怎么炒好吃

  鲁牛肉是一道传统的山东菜,它的特点是肉质鲜嫩,口感香醇。下面是一种简单易学的鲁牛肉的做法:

  所需材料:

  - 牛肉片500克

  - 青蒜适量

  - 姜末适量

  - 蒜末适量

  - 盐适量

  - 砂糖适量

  - 料酒适量

  - 豆瓣酱适量

  - 生抽适量

  - 老抽适量

  - 酱油适量

  - 水淀粉适量

  做法步骤:

  1. 牛肉切成薄片,加入料酒、生抽、老抽、酱油搅拌腌制15分钟;

  2. 热锅凉油,将腌制好的牛肉均匀铺开,煎至两面金黄;

  3. 取出牛肉备用,锅中留底油,加入姜末、蒜末和豆瓣酱煸炒出香味;

  4. 加入适量的清水、盐和砂糖煮开;

  5. 将煮好的牛肉放入锅中,翻炒均匀;

  6. 加入切成段的青蒜翻炒;

  7. 最后加入水淀粉勾芡即可。

  这样做出的鲁牛肉口感鲜嫩,汁水浓郁,色香味俱佳,非常好吃。可以和米饭一起食用,是一道美味的家常菜。

牛肉怎么吃有营养又好吃

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1.炖煮更锁鲜,营养全释放牛肉纤维粗,炖煮能软化肉质,让蛋白质、铁等营养更好吸收。推荐搭配彩椒或洋葱,维生素C能促进铁吸收,营养翻倍!3.烤制增风味,控油更健康烤牛肉能减少油脂,保留肉香,适合健身或控脂人群。


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1.选肉和预处理:先挑对部位,牛腱子、牛腩或者牛肋条都行,带点筋膜的更香。大火煮开转小火,盖上盖子慢慢炖,牛腱子得俩小时,牛腩一个半小时,牛肋条一小时就差不多。最后半小时加盐,太早加肉会老。


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