以下是保留牛肉口感的几个小技巧:
1. 调味前先焯水:将牛肉浸泡在沸水中2-3分钟,焯去血水和脏物,然后再进行烹饪,这样可以避免牛肉过腥。
2. 调味要趁热:牛肉刚煮好的时候会比较容易吸收调味汁,所以调味要趁热进行,不要等到牛肉变凉再放调味料。
3. 用料酒和姜片腌制:在烹饪牛肉之前,将牛肉片用料酒腌制一下,再加上一些姜片,可以去除牛肉的腥味,同时增加口感。
4. 适度加盐:在烹饪牛肉时,适量加盐可以提升牛肉的口感和咸香味,但也不要加过多,以免影响口感。
5. 加一点糖:在调味的时候加一点糖可以中和牛肉的腥味,同时也能增加一些香甜味。

1.炖煮更锁鲜,营养全释放牛肉纤维粗,炖煮能软化肉质,让蛋白质、铁等营养更好吸收。推荐搭配彩椒或洋葱,维生素C能促进铁吸收,营养翻倍!3.烤制增风味,控油更健康烤牛肉能减少油脂,保留肉香,适合健身或控脂人群。
