女生干吃不胖是一个误区。事实上，任何人都会因为摄入过多的热量而增加体重。女性之所以可能感觉自己干吃不胖，可能是因为她们的代谢率比男性低，所需的热量也比男性少。女性也可能更注重健康饮食和体育锻炼，这些都可以帮助控制体重。如果女性长时间过量食用高热量、高脂肪和高糖分的食物，她们也会增加体重和患上肥胖相关的疾病。
能吃不胖不吸收大多和肠道吸收功能弱、热量摄入不足或消耗过大、饮食结构不合理有关，大部分情况都可以通过日常调理得到改善。
