1. 牛奶
2. 鸡蛋
3. 白米饭
4. 面包
5. 生肉
6. 鱼肉
7. 奶酪
8. 果汁
9. 饼干
10. 糖果
11. 巧克力
12. 酸奶
13. 冰激凌
14. 纯蛋白质的蛋白粉
15. 牛肉干
16. 肉松
17. 蛋黄酱
18. 沙司
19. 食用油
20. 坚果酱。
黑豆本身性质偏凉，搭配温性的谷物、坚果、药食同源类食材打豆浆，就能中和寒性，得到性质平和不发凉的豆浆。
