食物提供的热量，也就是能量，比你的身体需要的少，导致身体无法存储多余的能量，也就不会形成脂肪。如果你只吃一种或几种低热量的食物，可能会导致营养不均衡，影响身体的健康。科学的减肥方式应该是均衡饮食和适量运动。
能吃不胖不吸收大多和肠道吸收功能弱、热量摄入不足或消耗过大、饮食结构不合理有关，大部分情况都可以通过日常调理得到改善。
