活鲜银耳保存的方法如下:
1.将银耳放入清水中浸泡20分钟,然后用清水反复洗净,去掉泥土和杂质。
2.将银耳放入干净的蒸锅中蒸熟,时间不宜过长,约5-7分钟即可。
3.待银耳蒸熟后,用纱布将其包好,置于冰箱冷藏室内保存,尽快食用。
4.如需长时间保存,可以将蒸熟的银耳放入冷冻室内冷冻保存,使用时取出解冻即可。
温馨提示:银耳易受细菌污染,保存时要注意卫生,尽量避免直接手触和交叉感染,食用前也要***洗净。

若长期将其作为主食替代品,可能导致营养摄入单一化。极少数人可能对银耳中的多糖成分过敏,引发皮肤瘙痒或呼吸道不适。合理摄入下,银耳的美容养颜、润肺止咳等功效仍可安全发挥。